不孕不育百科

汇集了米沐孕禧多年的从业经验整理的不孕不育百科知识,涵盖了几乎能想到的各种不孕不育的相关问题!在这里都能找到您想要的答案!

不利男性生育的九大因素!

  1.经常洗热水浴或蒸桑拿


  影响:破坏精子生成的最佳温度,影响正常精子的产生。


  避开法:尽量不采取热水浴及桑拿浴。


  2.经常做长途骑车运动


  影响:持续压迫阴囊,导致阴囊功能受到影响,造成阴部明显充血,可能诱发前列腺炎,使精液分泌减少。


  避开法:在准备怀孕时最好先放弃一段时间,可以采取其他运动方式代替,如游泳、登山、打球等,不建议剧烈运动。


  3.长时间开车


  影响:一般连续驾车超过2小时就会使精子的活力受到影响,甚至会导致生殖能力下降。


  避开法:一般开车1小时左右就应该从车里走出来,让身体活动5~10分钟。


不利男性生育的九大因素!  第1张



  4.爱穿紧身裤


  影响:使阴囊不能充分散热,增加睾丸的局部温度,影响优质精子的产生;还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环,形成睾丸淤血,甚至会导致不育。


  避开法:少穿紧身裤,多穿宽松的裤子。


  5.长期偏食


  影响:容易导致缺乏锌、硒,降低精子的活动能力。


  避开法:饮食上最好吃得丰富一些,不要忌口,尤其注意多吃富含锌和硒的食物。


  6.喜欢趴着睡


  影响:容易刺激阴茎勃起,造成频繁遗精,导致男性头晕、背痛、疲乏无力;还会压迫阴囊,导致阴囊内部温度升高,不容易及时散热,降低精子的质量。


  避开法:最好采取仰卧睡姿。


不利男性生育的九大因素!  第2张



  7.精索静脉曲张


  影响:造成血液滞留,导致睾丸局部温度升高,睾丸缺氧并造成代谢废物积聚。


  避开法:如果精索静脉曲张已引起睾丸萎缩,或精液质量明显下降,及早就医治疗,治愈后再考虑怀孕。


  8.性生活过于频繁


  影响:降低精子的质量,影响受孕;在血液中形成一些抗体,形成受孕障碍。


  避开法:在准备怀孕时,最好暂停一段时间性生活,或使用避孕套,使女性不再接触精液,以降低血液中的精子抗体效价。


  9.性生活持续时间过长


  影响:易引发前列腺炎,直接影响精液的营养成分和精子活力,导致受精卵质量不高。


  避开法:一般来说,单次性生活的正常时间以不超过20分钟为宜。



不利男性生育的九大因素!  第3张


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