内分泌失调的治疗方法有哪些？

　　内分泌失调的原因有很多种，治疗内分泌失调的方法也是多种多样，但是，众多的治疗方法中，只有内分泌失调的调理治疗方法对我们身体的伤害最小，那么内分泌失调的治疗方法有哪些？接下来重庆米沐孕禧专家就来给大家列举几个常见的内分泌失调的治疗方法！一起来了解一下吧！

　　一、性生活调理

　　许多研究结果显示，性生活与女性内分泌系统之间有着千丝万缕的联系。一些长期单身或者夫妻生活不和谐的女性更容易得乳腺增生、黄褐斑等内分泌方面的疾病。所以改善性生活的质量在一定程度上也有助于内分泌的调理。

　　二、饮食调理

　　饮食的结构要合理、品种要多样、营养要全面均衡。女性多吃一些天然的食物，比如各类水果、蔬菜等。尽量不要吃油炸食品、膨化食品、腌肉腊肉等烹饪方式不健康、化学成分比较复杂的食物。

　　芝麻、花生、核桃等果实中含有丰富的维生素E，对内分泌系统有很好的调节作用，建议在食疗过程中多多食用。

　　三、运动调理

　　每天抽出半个小时或者更多的时间去散散步，小跑几圈，或者在家里做做有氧健身操，不仅能放松身心，还能达到锻炼体质和减肥的效果，一举多得。

　　有氧运动是一种韵律性比较强的运动，强度适中，运动时间比较长，讲求的是生理生的平衡状态，比较适合需要调理内分泌系统的人。

　　四、情绪调理

　　尽量让自己每天都保持愉悦的心情和稳定的情绪，不要经常过于激动或者过于悲伤，就算平时的身心压力过大也要学会自我放松。

　　五、日常调理

　　规律作息是日常调理的关键。每天按时睡觉、按时吃饭、按时排便，养成良好的生活习惯，工作时间也要劳逸结合，努力提高自我控制能力。

　　六、中医调理

　　从中医上来说，内分泌失调是由于气血淤滞而形成的阴虚症状。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。治疗这些病症时，要根据调理内分泌为入手点，让其气血通畅，待精血滋养全身，进行由内而外全面调理。对于分泌过多的功能亢进患者，多是注意采阴治疗，而对于分泌过少的功能减退患者，会给予补血益气和补肾等治疗。

　　七、西医调理

　　对于女性内分泌失调，西医的指导原则当然是调节内分泌，让内分泌重新达到平衡。对于激素分泌过多而引发功能亢进，以抑制、消减为原则，而必要时采取手术切除内分泌肿瘤。对于激素分泌过少所造成的失调患者，一般采取补充生理剂量的激素，而必要时采取手术进行器官移植等。

　　重庆米沐孕禧专家温馨提醒：女性朋友们都会存在有或多或少的内分泌疾病，有的女性内分泌失调的情况比较的轻微，只需要自身进行调理就能够恢复失调的内分泌；而有些患者内分泌失调的情况比较严重，甚至是由于疾病而引发的，那么则需要通过治疗才能够恢复。