试管婴儿资讯

米沐孕禧整理归类了海量的关于试管婴儿相关的知识,供朋友们学习和参考!

肥胖备孕做试管婴儿之前要做到这些!

  肥胖备孕做试管婴儿之前要做到这些!

  1. 改善饮食

  在进行试管婴儿之前,肥胖孕友要适当减重。吃的食物要注意避免过于油腻和高热量,最好是能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。

  2. 适当运动

  肥胖孕友可以在试管婴儿前3个月开始进行适当锻炼,包括慢跑、散步、游泳、骑自行车和有氧运动等。

  3. 注意休息

  混乱的生活作息、熬夜等不良的作息习惯都会影响到内分泌,从而造成肥胖。

肥胖备孕做试管婴儿之前要做到这些!  试管婴儿 第1张

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